Nachhaltig erfolgreich Fasten mit MyDetox.
Was ist MyDetox?
MyDetox ist eine App, die dich beim Fasten und in der Zeit danach unterstützt - unabhängig davon ob du im Hotel oder zu Hause fastest.
Wir wollen, dass der positive Effekt nach dem Fastenerfolg noch lange anhält. Daher haben wir eine App entwickelt, die dich durch deine Auszeit begleitet und dich in der Aufbauphase optimal unterstützt.
Entgiften, sich wohler fühlen oder ein paar Kilos verlieren sind oft die Gründe, welche Menschen zu einer Fastenwoche motivieren. Nach dem Fasten steht eine Ernährungsumstellung im Vordergrund, um gesünder und leichter durch den Alltag zu gehen.
Dank dem Wochenplan mit vielen leicht umsetzbaren, basischen Rezepten, kurzen Bewegungs-Impulsen und spannenden Gesundheits-Vorträgen wollen wir dich auf deinem Weg in ein gesünderes Leben begleiten!
Unser Konzept
- MyDetox ist ein webbasiertes Programm und begleitet dich während deiner 3 Entlastungstage bevor du deinen Aufenthalt im Hotel beginnst. Schnell zubereitete Rezepte und viele Tipps bereiten dich optimal auf deine Fasten-Auszeit vor.
- Während deines Hotelaufenthalts ist MyDetox eine schnelle Kommunikationsmöglichkeit mit dem Fastenleiter. Morgens gibt es immer eine kleine Abfrage zu Befindlichkeiten. So können deine Fastenleiter dich noch schneller und individueller beraten.
- Das Wichtigste jedoch bei MyDetox ist dich noch weiter zuhause zu begleiten für einen nachhaltigen Fastenerfolg. Wir haben für dich eine Woche voller kreativer und schmackhafter Rezepte aus unserer basischen Küche zusammen gestellt, welche leicht und einfach umzusetzen sind.
- Dazu erhältst du eine detaillierte Einkaufsliste mit vielen Basiszutaten die in deiner basischen Küche ab sofort nicht mehr fehlen sollten.
- Die Rezepte bauen auf einander auf, so dass du mit kleinen, leichten Tipps und Tricks sofort geliebte Rezepte in deinen Alltag integrieren kannst.
- Zusätzlich gibt es jeden Tag eine Begleitung von Johanna Kohlmünzer mit Tipps für den Tag, verschiedenen Bewegungseinheiten mit Yoga, 5 Tibeter & Meditationen die du beliebig in deinen Alltag einbauen kannst.
Du bist an einer Zusammenarbeit interessiert?
Finde heraus wie MyDetox dich und deine Gäste unterstützen kann.